Erysimum, aigremoine, plantain, réglisse, ronce, géranium robert
Description :
Les extinctions de voix et l’enrouement sont en rapport avec une inflammation des cordes vocales généralement associée à une laryngite. Ils accompagnent une toux sèche ou un rhume le plus souvent; l’aphonie et la raucité peuvent aussi être causées par un état allergique ou par un surmenage des cordes vocales. En cas de troubles persistants, il faut consulter votre médecin pour rechercher un reflux gastro-oesophagien ou les causes profondes d’une laryngite chronique.
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Les remèdes naturels :
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L’association de plantes adoucissantes et anti-inflammatoires locales comme la mauve, la réglisse ou le plantain à des plantes aux propriétés astringentes comme les feuilles de ronce, l’aigremoine, constitue la base du traitement des enrouements et des extinctions de voix.
La prise d’infusés par voie orale ou sous forme de gargarismes pourra être complétée par les vertus adoucissantes du miel et de la propolis (pastilles à sucer).
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Le conseil-tisane de Gilles Corjon, herboriste et docteur en pharmacie :
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Erysimum ou vélar……30 g
Aigremoine………………30 g
Ronce feuilles…………..20 g
Géranium robert………20 g
Menthe pouliot…………20 g
Posologie: 3 à 4 cuillères à soupe du mélange pour 1 litre d’eau froide. Portez à ébullition et, hors du feu, laisser infuser 10 minutes. Filtrer soigneusement.
Boire en plusieurs petites tasses dans la journée en sucrant avec du miel de sapin.
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Mellite:
A utiliser en complément de la tisane. Dans une tasse d’eau chaude, ajouter:
1 cuillère à café de miel de thym, de lavande et de sapin
1 goutte d’HE de myrte (Myrtus communis)
1 goutte d’HE de tea tree (Melaleuca alternifolia)
Le jus d’un citron
Boire par petites gorgées en gardant en bouche autant que possible.
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Conseils hygiéno-diététiques:
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Eviter les atmosphères enfumées
Eliminer le tabac et l’alcool
De manière générale, un allègement alimentaire est à conseiller pendant quelques jours en face de troubles ORL d’origine infectieuse ou inflammatoire.
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Le saviez-vous ?
– Si vous habitez la région méditerranéenne, vous connaissez peut-être la recette du gargarisme à la myrte: Il faut faire bouillir pendant 1/4 heure une vingtaine de baies de myrte fraîches dans 1/2 litre d’eau et faire des gargarismes avec le décocté.
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Acteur-Nature
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